当体重成为国家的事

审美疲劳

体重已经不仅仅是“私人的事”，更是“国家的事”。

3月9日下午，十四届全国人大三次会议民生专题记者会，“体重管理”成为大家热议的重点。

国家卫健委主任雷海潮专门花了7分钟谈体重管理。他说，当前危害中国老百姓健康主要的危险因素和疾病方面还是来自慢性非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中很多致病因素跟每一个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼密切相关。

他还说，“有些同志体重管理得不太好，腰围太大了，体重也超重了。”

为此，国家卫健委决定实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

昨天开始，很多媒体和自媒体纷纷以《国家不同意你胖！》《国家不允许你胖！》为题，对此事予以报道。

当体重成为私人和国家需要共同面对的事情，说明我国居民过于肥胖的情况已经颇为严重，已经到了国家不得不主动“介入”的地步了。

何以至此？

我们是否太重视孩子的学业，而有意无意地忽视培养孩子体育锻炼的习惯？

今天的孩子就是明天的青年人、后天的中年人。很难想象，一个在青少年时期没有养成体育锻炼习惯的人会在中年之后“突然醒悟”，变成了健身达人。肯定有，但比例有多高呢？

当我们还在讨论课间休息10分钟还是15分钟，当我们还在讨论一周体育课安排多少合适、中考体育应该占多大比例的时候，就可以知道我们距离自觉的体育锻炼有多远。

当体重成为“国家的事”，绝不是卫健部门一家的事，需要包括教育体育等多个部门的共同参与。

我们是否太重视显性疾病的救治，而有意无意地忽视慢性疾病的预防？

种种现象显示，我国居民的健康意识还没有完成从疾病治疗向健康管理转变。

2017年初国办发布的《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》即提出，坚持预防为主。加强行为和环境危险因素控制，强化慢性病早期筛查和早期发现，推动由疾病治疗向健康管理转变。

机构名称之变，也是这一思路转变的明证：2018年3月，中华人民共和国国家卫生健康委员会设立，不再保留国家卫生和计划生育委员会。从“卫生和计划生育”改名为“卫生健康”，名称之变的背后凸显了健康管理这一形势的刻不容缓。

如今，我国居民越来越“胖”的事实却彰显了这一“转变”的不易与艰难。

体重越来越“重”，心脑血管疾病日趋年轻化，难道仅仅是个人“贪吃少动”么？

一旦一个现象成为一个难逆的趋势时，单一的归因往往解释起来很无力。

缺少运动，不仅仅是体育锻炼习惯的问题，从容的生活节奏和休闲时间可能也很重要，甚至更重要。

当无人机龙头企业大疆“强制晚上9点下班”的规定冲上热搜第一，我们谈论健康管理、谈论一种从容不迫的生活方式似乎成为奢侈。

一个从容的、舒适的、反内卷的社会氛围也应该一起成为“国家的事”。

世间万物，都是相互联系的，不是割裂的，更不能孤立起来看待。要管理好国民的体重，就不能只谈“体重”。

莫让体重有一天成为我们不能承受之重。
---“转载自彭拜新闻--言短意长”。

JEYI

觉得自己胖不一定是真的胖，现在连国家都觉得你胖了，国家版减肥指南来了。
科学减肥：1、定时定量规律进餐；2、少吃零食，少喝饮料；3、进餐宜细嚼慢咽；4、适当改变进餐顺序，按照“蔬菜-肉类-主食”的顺序进餐

lIuyh

JEYI 发表于 2025-3-11 13:16
觉得自己胖不一定是真的胖，现在连国家都觉得你胖了，国家版减肥指南来了。
科学减肥：1、定时定量规律进餐 ...

好高大尚的感觉~

海英

半年减30斤

zyh

分享一下体重指数计算公式，体重kg÷身高m÷身高m，快试试吧，18.5-24属于标体，24-28属于超重，28属于肥胖，你属于哪一种